7번 아이언은 많은 골퍼들에게 친숙한 골프채로, 비거리를 늘리기 위한 중요한 역할을 합니다. 아이언 스윙은 정교한 컨트롤과 함께 많은 골퍼들에게 어려움을 줍니다. 하지만 올바른 기술과 레슨을 통해 중거리 샷에서 원하는 비거리와 스코어를 얻을 수 있기 때문에 꾸준히 트레이닝하고 정교한 샷에 능숙한 실력을 갖추는게 중요합니다. 그럼 지금부터 7번 아이언 레슨 비법을 공개하겠습니다.
1. 7번 아이언 어드레스
7번아이언 스윙의 기본기만 잘 잡아도 어드레스 개선부터 미스샷 방지까지 더 정교한 스윙을 지원하고 폭발적 비거리 퍼포먼스를 실현할 수 있습니다.
1) 그립잡기
골프 그립을 너무 세게 잡으면 손목의 유연함이 떨어지고 제대로된 스윙을 구사하기 힘들게 됩니다. 그립을 잡은 손의 악력이 10이라면 50% 정도의 힘으로 가볍게 그립을 쥐어주는 것이 좋습니다. 만약 감을 익히기 힘들다면 어드레스를 잡은 상태에서 그립을 잡고 위아래로 가겹게 흔들면서 경직된 손목을 풀어주고 좋은 그립의 강도를 찾을 수 있게됩니다.
더 유연한 다운스윙으로 에너지를 극대화하기 위해 중요한 부분이니 꼭 기억해주셔야 합니다.
2) 어드레스
우선 스탠스는 어깨 넓이로 서고 무게 중심은 좌우 균일하게 잡아주세요. 양팔은 자연스럽게 떨어트리고 볼의 위치를 중심에서 볼 하나 정도 왼쪽에 위치하는게 좋습니다. 정면에서 바라봤을 때 클럽 샤프트가 살짝 y자 형태를 유지하면 더 이상적인 백스윙이 만들어지게 됩니다.
3) 다운스윙
간혹 아마추어 골퍼의 스윙을 보면 빠르고 급하게 끌어내리는 다운스윙으로 스윙 궤도가 불안정한 모습을 볼 수 있는데요. 백스윙 탑에서 아주 살짝 브레이크 포인트를 주고난 후 다운스윙을 연결하면 헤드의 무게감을 느끼고 다운스윙의 템포를 찾을 수 있게 됩니다.
자신만의 다운스윙 템포를 잃지 않는다면 정확한 임팩트로 정타를 공략할 수 있고 비거리는 늘어나는 완벽한 퍼포먼스를 실현할 수 있습니다.
4) 피니쉬 자세
마지막으로 중요한 7번아이언 스윙의 피니쉬 자세 입니다. 어드레스부터 균형잡힌 피니쉬 자세가 연결 된다면 일관성 있는 스윙이 가능합니다. 아이언 스윙시 목표 방향으로 충분한 몸통 회전이 이루어져야만 볼을 제대로 보낼 수 있고 스윙 파워를 유지하면서 원하는 비거리에 도달할 수 있게 됩니다.
2. 7번아이언 비거리 늘리는 연습 꿀팁!
정확한 임팩트 타이밍 감각 익히기
7번아이언 비거리를 늘리기 위해서 가장 중요한 건 바로 임팩트 타이밍 입니다. 우선 어드레스를 선 상태에서 가운데 가상의 선을 하나 그려주세요. 그리고 백스윙을 올리고 다운스윙으로 내려오면서 가운데 선을 건드리지 않고 가운데 선 앞 부분에 헤드를 떨어뜨리는 연습을 반복하면 임팩트 타이밍의 감각을 익히기가 수월합니다.
만약 클럽 헤드가 가운데 선을 타격했다면 뒤땅이 나면서 정타율이 떨어지고 거리 손실로 이어지게 될 수 있습니다. 정확한 임팩트 타이밍을 익히기 위해서는 꾸준한 연습은 꼭 필수입니다.
오늘은 7번아이언 스윙의 어드레스부터 다운스윙, 피니쉬, 비거리 늘리는 방법까지 알아보았습니다. 아이언 스윙의 정타율이 떨어지고 비거리가 안나는 분들이라면 기본기부터 점검해보고 올해는 싱글 도전하세요!
